Muziekcoaching
Drie maanden lang fluitend door de verandering heen
Je bent vol inspiratie en aan verandering toe. Je zoekt ondersteuning om je potentieel te verwezenlijken. Muziek is een belangrijk onderdeel van je leven. Je wilt niet alleen muziek beluisteren en dansen, maar ook zelf actief muziek maken. Jouw binnenste een stem geven en vanuit flow en essentie leven.
met klank en muziek je binnenwereld in
6 x individueel
zes live ontmoetingen in de studio – met vleugel, gongs, en andere instrumenten – en in de natuur
6 x live online
zes live webinars met ruimte voor vragen, oefeningen en praktijkvoorbeelden
50+ audio video
audio´s met begeleiding, meditaties en afstemoefeningen, video´s met uitleg en visualisatie
35+ jaar
ervaring als coach en internationaal actief muzikant
Balans en energie
Je streeft ernaar om je volledige potentieel als een gelukkig en succesvol mens te ontplooien. Je verlangt naar emotionele vrijheid, energie en creatieve expressie. Je wilt levenslust, vreugde, inspiratie en verbinding met jezelf en je omgeving voelen. Vervulling en ontspanning.
Je zoekt een activiteit waarin lichaam, geest en gevoel gesynchroniseerd zijn, waarin je één wordt. Om het voortdurend ratelende denken voor een tijd tot stilstand te brengen. Je zoekt iets dat vooral in het hier en nu plaatsvindt. Je doel is om ruimte te geven aan je intuïtie en creativiteit, en in flow te zijn.
In muziek, en in het dagelijks leven.
Activiteit én overgave
Muziek is een natuurlijk fenomeen, gegroeid door duizenden jaren heen en met een onvoorstelbare rijkdom en diversiteit. En tegelijkertijd is het een eenvoudige ordening die overal op de aardbol dezelfde natuurwetten volgt. Een ordening van trillingen in de tijd – bezield door spanning en ontspanning. Net ademen, of de jaargetijden.
Muziek pássief ervaren gaat over loslaten en overgave, verantwoordelijkheid afgeven, weerstanden opgeven, jezelf openstellen en de flow toelaten. We zijn in deze staat wanneer we dansen of naar muziek luisteren.
Muziek áctief ervaren gaat over het vertrouwen in de krachten van je lichaam en je intuïtie. Het gaat om zachte controle en leiderschap. Het gaat erom passende omstandigheden te creëren en je bewegingen, je emoties en je kennis over muziek te synchroniseren. Het gaat over spiergeheugen, coördinatie, inspiratie en in het hier en nu zijn. En ook weer om de flow toelaten.
In muziek is het als in de liefde
Muziek is verbinding, resoneren in emoties en ideeën.
Jezelf blootstellen en kwetsbaar mogen zijn.
Zij is non-verbale communicatie, gewoon aanwezig zijn.
Tijdens het muziek spelen ontstaat er een gelijktijdigheid van enerzijds actief sturen en controleren, en anderzijds loslaten en overgave aan de flow. Het is zowel actief als passief. Je hebt een zekere controle en leiderschap, terwijl je jezelf tegelijkertijd overgeeft aan de flow en gedragen wordt door je inspiratie en intuïtie. Je ervaart een synchronisatie van je bewegingen, je emoties en je kennis over de muziek.
alles gebeurt in het hier en nu
“Met zijn persoonlijke aanpak weet Stefan de juiste snaar te raken. Hij maakt ook prachtig materiaal om thuis mee te oefenen, waardoor je met sprongen vooruitgaat. De superleraar die je iedereen toewenst.”
Ella
Musiceren vereist skills – en bevordert deze tegelijkertijd.
In muziek komen thema’s aan bod die wij ook als vrije, zelfstandige, zich voortdurend ontwikkelende mensen in het dagelijkse leven gebruiken. Dankzij dit traject verbreed je je potentieel als leider, als innovator, als geliefde, vriend, ouder, als ondernemer met de middelen die in muziek een dragende rol spelen.
Binnen enkele maanden geef ik je alles wat je nodig hebt om vrij en gelukkig muziek te kunnen spelen en jezelf vanaf dat moment zelfstandig en zonder begeleiding verder te kunnen ontwikkelen. Zodat muziek een deel van je leven wordt waarmee je jezelf heelt. Spelenderwijs train je vaardigheden die je in veel levenssituaties gebruikt.
Met dit traject ontwikkel jij
- coördinatie, sensitiviteit, ontspanning, flow
- kennis, geheugen, inzicht over leeroptimalisatie
- empathie, verbinding, vreugde, spontaniteit
- zelfliefde, zelfrespect, zelfkennis, zelftevredenheid, gezonde trots
- verbeelding, innovatiekracht, innerlijke rijkdom
- ownership over jouw creatieproces
- besef over de kracht van de eenvoud
- inzicht in de klanken die jouw gevoel het beste overbrengen
“Jouw kwaliteit is dat je heel goed kunt luisteren en mensen heel goed kunt observeren. Als je mensen een eenvoudige handeling laat doen zoals bijvoorbeeld pianospelen, ga jij daar uit afleiden wat er onder ligt, wat mensen nodig hebben en waarin ze zich nog verder kunnen ontwikkelen. Dit kun jij op een hele goeie manier spiegelen zonder te veroordelen waardoor die mensen het zelf kunnen gaan zien en daar iets mee kunnen gaan doen.”
Mariette
Hey Music Lover
Je zingt of je speelt een instrument. Misschien heb je vroeger piano gespeeld en je wilt opnieuw beginnen en je intuïtie en gevoelens de ruimte geven. Even je hoofd leegmaken, je gedachten vergeten en gewoon jezelf voelen. Je zoekt balans en wilt jouw creativiteit en intelligentie in een kunst uitleven waarvan je weet dat ze je in veel aspecten van het mens-zijn uitdaagt en aanspreekt.
Je weet dat muziek helende, vitaliserende, ontspannende, verbindende en zelfs spirituele werking kan hebben. Je wilt deze effecten niet alleen ervaren door te luisteren of te dansen, maar ook door actief muziek te maken. Met jezelf, en misschien ook met anderen samen.
Misschien maak je als coach of therapeut tijdens jouw behandelingen gebruik van klank en muziek, en je wilt graag meer inzicht in de muzikale aspecten van je werk. Hoe werken klanken samen, waarom spreken verschillende combinaties van instrumenten verschillende gevoelens aan? De muziek heeft antwoorden op deze vragen en geeft een structuur die wij intuïtief direct begrijpen, maar waarvoor wij soms geen begrippen hebben. Deze natuurlijke structuur en de begrippen ga je hier leren kennen.
Een lange weg?
Is dit een ver weg doel omdat muziek maken skills en kennis vraagt? Nee. Er zijn manieren om altijd binnen je huidige mogelijkheden mooie en inspirerende muziek te spelen die bij je past, en ruimte geeft voor je flow en gevoel. Geschikt om met anderen samen te spelen. En sowieso geschikt om jezelf te helen en jouw proces te ondersteunen.
“De ontmoetingen met Stefan hebben een diepgaande impact op mijn leven. Ze helpen me om rustiger te worden en meer geluk te ervaren. Op spiritueel vlak heb ik geleerd om los te laten en dingen naar me toe te laten komen, in plaats van ze te forceren. Dit heeft zelfs mijn beslissingen in het leven beïnvloed, zoals mijn keuze om van baan te veranderen. Het is alsof de lessen me hebben geleerd om meer in het moment te leven.”
Izabela
Hi! Ik ben Stefan
ik deel mijn passie voor vrijheid en essentie in muziek
Voor mij is muzikale vrijheid en jezelf vrij voelen als mens maar een klein verschil. Ik heb obstakels bij het piano oefenen vaak ook als spiegel van mijn persoonlijke ontwikkeling ervaren. Soms moest ik aan mijn persoonlijkheid werken om in de muziek verder te komen – soms hielp de muziek me om me als persoon te ontwikkelen. Het is een wisselwerking.
Mijn volwassen studenten komen regelmatig in een vergelijkbare situatie.
Op het conservatorium werd ik helemaal gepakt door vernieuwing en onderzoek. Wat was er allemaal mogelijk met klanken! En hoe werd het een spiegel van mijn gevoelens en mijn ziel! Magisch – vooral in het samenspelen met anderen! Geïnspireerd door deze ervaring ging ik mij in opleidingen verdiepen in het begeleiden van mensen.
wil jij klank en muziek als krachtbron voor je veranderproces inzetten?
MuziekCoaching
Begeleiding
Online Lesomgeving
Je hebt toegang tot uitgebreide video´s en audio´s waarmee je kennis EN gevoel samen kunt brengen. Je krijgt ook een werkboek waarmee je gestructureerd jouw ontwikkeling kunt verdiepen.
Live sessies – fysiek en online
Er zijn binnen het traject van 3 maanden 6 individuele live ontmoetingen in Arnhem. Daarnaast zijn er tweewekelijks online masterclasses voor alle deelnemers waarin ik verdieping geef, en ingestuurde vragen beantwoord.
Ondersteunende techieken
Naast het werken met jouw instrument, de piano of je stem kun je klankbehandelingen, lichaamsoefeningen (Qigong), en wandelgesprekken gebruiken om jouw proces te ondersteunen. Het kan zelfs zo zijn dat je niet actief muziek wilt maken, maar uitsluitend deze ondersteundende technieken wilt leren.
Scan
Aan de start van het traject scannen wij waar je staat, en waar je naartoe wilt. Daarin brengen we ook in kaart welke ondersteunende technieken voor jou het beste werken.
MuziekCoaching – het traject
Veranderingen op gang brengen met muziek
Muziek is als een spiegel van de ziel. Je kunt er alle mooie en minder mooie kanten van het leven in tegenkomen. Bij het musiceren worden innerlijke krachten zichtbaar en hoorbaar, die ik als muziekcoach herken en benoem.
Angsten, twijfel, perfectionisme, vermijden en uitstellen, zelfkritiek, projectie, rationaliseren, op slot gaan… Dit zijn voorbeelden van patronen, die ons energie kosten en zelfs in de weg kunnen staan. Ik bied tips, opdrachten en oefeningen aan, waarmee je deze patronen in beweging kunt brengen en in corresponderende krachten kunt transformeren.
Als coach begeleid ik je om de heilzame elementen te versterken. Je grenzen te leren kennen en erkennen. En ze in jouw tempo te verleggen.
Ik geef je een structuur die veel ruimte laat voor persoonlijke invulling. Zodat je genot, lichtheid, zelfliefde, tevredenheid, vitaliteit en ontspanning in je leven vergroot, en de helende kracht van muziek ervaart.
Maak kennis met een holistische methode die jouw lichaam als instrument van je ziel beschouwt, en die je helpt om je spirituele en emotionele bewegelijkheid in flow en kracht te brengen. Die je laat stralen en klinken.
Een methode die het spelen en oefenen integreert in een programma dat je lichaam, je intuïtie, je levendigheid, je warmte, liefde en vreugde in beweging brengt.
MuziekCoaching – het traject
Practisch, investering, data
Wat krijg je
- zes individuele live ontmoetingen, in de studio en/of buiten in de natuur
- zes live webinars als groep
- 25+ video´s
- 25+ audio´s
- werkboek
Wat is de prijs van het traject
Het traject is normaliter 1450,- exclusief btw. Voor VIP-leden zijn er een heel mooie korting en super waardevolle bonussen. Deze worden bekend gemaakt zodra de deuren voor inschrijving open gaan.
Data en Timing
De deuren voor dit traject gaan maar enkele keren per jaar open, uitsluitend voor VIP-leden.
Per traject werk ik maar met een beperkt aantal mensen. Het traject duurt 3 maanden. De data voor de live online masterclasses worden binnenkort bekend gemaakt. Jouw persoonlijke live ontmoetingen spreken we individueel af op een fijne locatie met vleugel in het oosten van Nederland.
Ben je nieuwsgierig? Zet je dan zeker op de VIP-lijst. Je ontvangt dan als eerste een bericht zodra de data voor inschrijving bekend zijn, en kunt je dan aanmelden voor bijzondere aantrekkelijke voorwaarden en waardevolle bonussen.
A´s to your Q´s
Is het traject iets voor mij?
Ik ben een muzikale beginner. Is het traject dan te moeilijk voor mij?
Het traject is vanuit essentiele bouwstenen opgebouwd. Dat betekend dat je op ieder muzikaal niveau kunt instappen. Ook als je nog niet zoveel ervaring hebt, zijn de onderwerpen en praktijktips goud waard. Muziek en klank zijn de middelen om je te begeleiden. Het is geen vereiste om een bepaald niveau te hebben.
Ik speel geen piano maar een ander instrument. Is het traject dan voor mij geschikt?
Ook wanneer je zingt of een ander instrument bespeelt is dit traject passend voor jou. Ik begeleid je dan soms op de piano en spelen we samen.
Ik zing. Is het traject dan voor mij geschikt?
Ook wanneer je zingt of een ander instrument bespeelt is dit traject passend voor jou. Ik begeleid je dan soms op de piano en spelen we samen.
Ik maak helemaal geen muziek zelf en heb ook geen piano. Is het traject dan voor mij geschikt?
Je hebt je stem, en er zijn instrumenten die iedereen zonder veel techniek kan bespelen. Bv ritme instrumenten, gongs, klankschalen, monochord. Als je actief muziek wilt maken mag je iets daarvan kiezen en kun je het traject helemaal volgen.
Je kunt er ook voor kiezen om muziek en klank uitsluitend luisterend te ervaren. In dit geval geef ik in de live ontmoetingen vooral klankbehandelingen met verschillende instrumenten, en luistermeditaties die je thuis kunt gebruiken. Daarnaast gebruiken wij de ondersteunende technieken (Qi Gong, Yoga Nidra e.a.) om jouw transformatieproces te begeleiden.
Ik weet nog niet wat voor soort muziek ik wil spelen. Is het traject dan wel passend voor mij?
Ja, absoluut. Want in essentie volgt alle muziek van de wereld dezelfde natuurwetten. Je krijgt inzicht in muziek van alle stijlen en de vaardigheid om helemaal vrij vanuit je hart te creëren. Dat kan ook puur op het gebied van klank en geluid zijn, zoals met gongs en klankschalen.
Ik ben enigszins gevorderd op mijn instrument. Ga ik dan wel genoeg resultaat halen met het traject?
Als je jouw instrument beheerst, misschien zelfs op professioneel niveau, dan geeft dit traject jou verdieping op spiritueel en emotioneel vlak. Jouw spel worst synchroon met je binnenste waardoor je jouw uniek geluid naar buiten brengt, je nog vrijer, intenser en authentieker gaat spelen. De ondersteunende technieken worden voor jou dan het gebied waar je mogelijk nieuwe inspiratie ervaart.
Ik maak spontaan en intuïtief muziek en heb veel passie en ideeën. Hoe gaat dit werken in het traject?
Het traject is zo gemaakt dat jij je eigen oefeningen kunt creëeren, zodat je kunt variëren en helemaal in lijn met je intuïtie en gevoel kunt werken.
Ik ben bang dat ik het traject niet ga aankunnen omwille van een lager energieniveau / burn-out / ziekte…
Je hebt 2 jaar lang toegang tot alle video´s en audio´s en het werkboek. Je kunt alle masterclasses terugkijken en geheel in je eigen tijd en vanuit je eigen natuur werken. Daarnaast zijn de live ontmoetingen het perfecte moment om met muziek en de ondersteundende techieken aan je energielevel en je gezondheid te werken.
Investering & resultaten
Ga ik wel resultaat behalen met het MuziekCoaching traject?
Ik reik je alles aan wat ik te geven heb. En ik begeleid jou 6 maanden door je proces heen. Het resultaat creëer jij door de inzet. Jij neemt ownership over hoe ver je daarin wilt gaan. Dat laat ik helemaal bij jou.
Krijg ik een garantie op succes wanneer ik het traject volg?
Nee, een garantie kan ik jou niet geven. Jij hebt ownership over wat je met de praktijktips, het materiaal en met het werkboek doet. Ik doe er wel alles aan om jou een heldere structuur te geven. En zorg dat je alles krijt wat je nodig hebt om grote stappen te maken.
Inhoud van het traject & begeleiding
Hoe gebeurt de begeleiding en hoe persoonlijk is die?
In het tweewekelijkse masterclass ga ik in op vragen die je van tevoren kunt insturen. Dat kan per mail of via een formulier. In de live ontmoetingen ben ik er uitsluitend voor jou.
Kan ik vragen stellen in het traject?
Ja. Daarvoor staan twee kanalen ter beschikking. Je kunt vóór iedere live masterclass vragen per email of een formulier toesturen
Is er technische ondersteuning voorzien in het traject?
Voor zover het de toegankelijkheid van het materiaal betreft doen we er alles aan om jou te helpen.
Is het traject volledig online? Word ik aan mijn lot overgelaten?
Het belangrijkste deel vindt persoonlijk plaats. Daarnaast kun je altijd emailen als iets in het online gedeelte niet werkt.
Veel muzikale onderwerpen ken ik al. Kan ik maar maar een deel van het traject volgen?
Ja dat kan. Je bent helemaal vrij om de modules van achter naar voren of alleen een selectie te volgen.
Hoeveel deelnemers zijn er en hoe persoonlijk is de begeleiding?
Het maximale aantal is 12 deelnemers. Er is ruimte voor uitwisseling met elkaar waardoor herkenning kan plaatsvinden. In de individuele live ontmoetingen sta jij helemaal centraal en ga ik op jouw persoonlijke vraagstukken in.
Word ik 1 op 1 begeleid?
Ja. Binnen dit traject is er ruimte voor 1 op 1 begeleiding.
De timing van het traject
Ik ben bang dat ik te weinig tijd ga hebben om het traject te volgen want ik heb het al zo druk.
Met ca 4 uur per week zelfstanding werken plus een live ontmoeting van 1,5 tot 2 uur om de week kom je goed door het traject.
Zijn er vaste momenten die ik moet vrijhouden?
De data van de fysieke live momenten spreken we samen af.
De live online masterclasses staan vast.
Wat als ik niet live bij de masterclasses aanwezig kan zijn?
Je bent vrij in de tijdsindeling bij alle online live masterclasses. Je kunt deze achteraf bekijken.
Hoe lang heb ik toegang tot het traject?
Je hebt 2 jaar toegang tot het online deel van het traject.
Schrijf je nu in voor de VIP-lijst
Voel je er voor om het MuziekCoaching traject te volgen? Schrijf je dan hier nu in voor de VIP-lijst. Vóór de deuren voor iedereen open gaan, doe ik jou een uniek aanbod en krijg je exclusieve toegang tot speciale voorwaarden en waardevolle bonussen.
“Stefan heeft een natuurlijk gevoel voor wat ik nodig heb – vaak nog voordat ik het zelf weet. Zijn begeleiding voelt als een mix van pianoles en levenscoaching. Ik voel me gezien, veilig en geïnspireerd.
Stefan’s muziekcoaching heeft me overtuigd: hier draait het niet alleen om techniek, maar om hoe muziek mij als mens verder kan helpen. Hij combineert vakmanschap met diepe, persoonlijke begeleiding.”
Izabela
“Voor mij is muziek als water – het verbindt me met mijn ziel. Stefan helpt me om deze verbinding te verdiepen. Zijn lessen zijn als een spirituele praktijk die me in het hier en nu verankert.
Na elke ontmoeting voel ik me opgeladen en gemotiveerd – alsof ik niet alleen piano heb gespeeld, maar ook een sessie voor mijn ziel heb gehad.”
Mariette
“Door Stefan’s methode heb ik geleerd dat er meer in mij zit dan ik dacht. Mijn zelfvertrouwen is gegroeid, en ik ben creatiever geworden – niet alleen in muziek, maar in mijn hele leven.
Stefan is gewoon zichzelf – open, eerlijk en zonder masker. Deze authenticiteit creëert een sfeer waarin ik me veilig voel om mezelf te zijn en te groeien.”
Clara
“Stefan’s aanpak is meer dan muziekles.
Het is een uitnodiging om jezelf door klanken opnieuw te ontdekken.“
(reactie van verschillende cliënten)